Choroszcz.pl
Choroszcz.pl
Choroszcz.pl Choroszcz.pl Choroszcz.pl Cyfrowy Urząd Krajowa mapa zagrożeń bezpieczeństwa Fundusze UE Rozlicz PIT w Choroszczy Biuletyn informacji publicznej
Choroszcz.pl

Jak ustrzec się grypy?

2017-02-14

Grypa jest chorobą zakaźną, która w organizmie działa bardzo szybko.

Charakterystyczne dla grypy jest nagłe wystąpienie trzech objawów:

- temperatura szybko dochodzi do ponad 39 st. C;
- pojawia się bardzo silny ból głowy (najczęściej okolicy czołowej);
- pojawia się dotkliwy ból mięśni i stawów.

 

Wszystkim tym dolegliwościom towarzyszy ogólne rozbicie i wyczerpanie, które utrzymuje się przez ok. 5 dni.

 

Chorobie tej można skutecznie zapobiec wykonując sezonowe szczepienie ochronne. Warto też pamiętać o prostych zasadach, które pozwolą ustrzec się grypy.

 

Zalecenia praktyczne:

- starać się o utrzymanie wysokiej odporności organizmu poprzez właściwe odżywianie, regularny sen, ruch na świeżym powietrzu;

- przestrzegać zasad higieny osobistej, a w szczególności:

* myć ręce wodą z mydłem (najlepiej mydłem w płynie z dozownikiem), używać ręczników jednorazowych;

* zasłaniać się przy kichaniu i kaszlu (chusteczką) lub kichać i kaszleć w zgięcie łokcia;

* jednorazowe chusteczki higieniczne po użyciu wyrzucać do kosza;

* utrzymywać w czystości często używane przedmioty (klamki, telefony, klawiaturę komputera itp.);

* ograniczyć przebywanie w dużych skupiskach ludzkich (centrach handlowych, kinach, dworcach, środkach transportu publicznego itp.);

- ograniczyć bezpośrednie kontakty międzyludzkie (podawanie ręki, całowanie się przy powitaniu, picie z jednej butelki, używanie wspólnych sztućców itp.);

- korzystać z zalecanych szczepień ochronnych przeciw grypie;

- po wystąpieniu objawów grypopodobnych skontaktować się z lekarzem.

 

Przypominamy, że w województwie podlaskim od początku sezonu grypowego, tj. od 1 września do 31 grudnia 2016 r. zgłoszono 34 086 zachorowań oraz podejrzeń zachorowań na grypę, w tym 16 517 zachorowań dotyczyło dzieci do 14. roku życia.

 

Źródło: www.wsse.bialystok.pl