„Start po zdrowie na bis” to doskonała okazja do tego, aby aktywnie zadbać o zdrowie, wartościowo spędzić czas, nawiązując nowe lub zacieśniając dawne znajomości. Projekt wychodzi naprzeciw seniorom, dostosowując swoją ofertę i poziom ćwiczeń do indywidualnych potrzeb oraz możliwości uczestników. W ten sposób gwarantuje bezpieczeństwo zdrowotne, niweluje bariery w dostępie srebrnych mieszkańców do sportu, zwłaszcza na terenach wiejskich, aktywizuje ich, zatrzymując lub wręcz niwelując niekorzystne procesy wykluczenia. Oferując regularne, zorganizowane zajęcia, wprowadza do codzienności seniorów więcej ruchu, czym wpływa na poprawę samopoczucia.

W ramach programu „Start po zdrowie na bis” Gmin Choroszcz zaprasza seniorów na:

• otwarte wykłady z ekspertem z zakresu rehabilitacji
• integracyjne spacery nordic walking – z instruktor Agnieszką Dąbrowską
• zajęcia „Zdrowy kręgosłup” – z instruktor Agnieszką Dąbrowską,
• zajęcia na basenie (pływanie, aqua aerobik)
• zajęcia relaksacyjne – z instruktor Julitą Balejko.

Harmonogram zajęć programu „Start po zdrowie na bis”:
– wtorki: basen-pływanie (Białystok, ul. Stroma), godz. 9:15 (godzina wyjazdu: 8:30)
– środy: nordic walking, godz. 14:00
– piątki: zdrowy kręgosłup/zajęcia relaksacyjne, (aula M-GCKiS w Choroszczy), godz. 9:00
– niedziele: basen-aqua aerobik (Białystok, ul. Mazowiecka), godz. 20:00 (godzina wyjazdu 19:00)

Zapisy na zajęcia i wyjazdy: osobiście w biurze Centrum Kultury (Choroszcz, ul. H. Sienkiewicza 29) lub pod numerami tel.: 85 719 14 31 lub 725 357 788.

Do zobaczenia na zajęciach!

Projekt „Start po zdrowie” oraz jego druga edycja – „Start po zdrowie na bis”, realizowany jest w Gminie Choroszcz dzięki wsparciu z zadania „Współpraca z Podlaskimi Radami Seniorów”, finansowanego z budżetu Województwa Podlaskiego.