Stanisław Andrzej Świderski, Małgorzata Łotowska, Irena Kosakowska Kalata, dyrektor M-GCKiS w Choroszczy Izabela Dąbrowska w piątek 5 kwietnia br. towarzyszyli burmistrzowi Choroszczy Robertowi Wardzińskiemu podczas przekazania symbolicznego czeku na realizację w Gminie Choroszcz projektu pn. „Start po zdrowie na bis”.

Na „bis”, ponieważ w 2023 roku pierwsza edycja tego przedsięwzięcia już się w Choroszczy odbyła i cieszyła się ogromnym powodzeniem choroszczańskich seniorów. W zajęciach wzięło wówczas udział łącznie 150 osób. Projekt tak się spodobał, że uczestnicy zgłaszali wiele próśb o kontynuację działań; tak więc w efekcie – w 2024 roku „Start po zdrowie na bis” również zawita do Choroszczy.

Przy czym będzie to oferta dłuższa czasowo i szersza zakresowo: projekt „Start po zdrowie na bis” będzie oferował:

- otwarte wykłady z ekspertem z zakresu rehabilitacji i fizjoterapii

- integracyjne spacery nordic walking 

- zajęcia „zdrowy kręgosłup”

- zajęcia relaksacyjne z ćwiczeniami oddechowymi

Podobnie jak uprzednio, projekt „Start po zdrowie na bis” skierowany jest do zróżnicowanej, pod względem wieku, sprawności oraz potrzeb grupy seniorów zamieszkujących gminę Choroszcz. Stąd też spotkania i zajęcia projektowe zorganizowane zostaną w miejscach możliwie jak najbardziej dostępnych dla osób z niepełnosprawnościami lub innymi ograniczeniami ruchowymi; podczas planowania działań będzie brana pod uwagę dostępność w wymiarze architektonicznym i informacyjno-komunikacyjnym. W przebieg projektu zaangażowana będzie grupa młodych wolontariuszy – jako wsparcie techniczne przedsięwzięcia. Działania projektowe umożliwią włączenie się również osób o szczególnych potrzebach, a także starszych podopiecznych placówek profilaktycznych i terapeutycznych działających na terenie gminy Choroszcz, np. Domu Pomocy Społecznej „Trzy Dęby” czy organizacji MONAR.

„Start po zdrowie na bis” chce aktywizować seniorów z terenu gminy Choroszcz, przeciwdziałając ich wykluczeniu, likwidując bariery w dostępie do sportu, zwłaszcza w środowisku wiejskim, zwiększać świadomość na temat polityki zdrowotnej, w tym programów rehabilitacyjnych, podejmować działania na rzecz promowania zdrowego stylu życia – jako czynników pozwalających na wydłużenie czasu pozostawania sprawnym i niezależnym.

Realizacja „Startu po zdrowie na bis” w Choroszczy jest ze wszech miar potrzebna, ponieważ wraz ze starzeniem się społeczeństwa, populacja senioralna staje się coraz liczniejszą grupą, która jednakowoż nie chce zamykać się na społeczeństwo, wręcz przeciwnie: chce aktywnie uczestniczyć w jego życiu. Projekt przekonuje, że aktywność sportowa nie jest i nie powinna być wyłącznie domeną ludzi młodych, a dbanie o sprawność własnego ciała – to jeden z najważniejszych elementów profilaktyki prozdrowotnej. Zorganizowane, regularne nieodpłatne spotkania sportowe to ponadto znakomity sposób, aby zachęcić osoby starsze do wyjścia z domu i wdrożenia do swojego życia ruchu, dostosowanego do ich potrzeb i możliwości. Dodatkowo, regularne spotkania w gronie osób z tymi samymi dysfunkcjami i problemami społecznymi, realnie pozytywnie wzmacniają szereg korzyści: począwszy od lepszego samopoczucia, lepszej kondycji, na minimalizowaniu ryzyka chorób przewlekłych kończąc. Projekt będzie pokazywał, w jaki sposób wolny czas warto spędzać aktywnie, integrując się ze społecznością i budując przy okazji zdrowe nawyki na przyszłość.

Fot.: Krzysztof Duszyński, podlaskie.eu